,,Când ne referim strict la slăbit, alimentația contează în proporție de 70-80%, iar când ne referim strict la abdomen, căci pătrățele avem cu toții, diferența o face stratul care le acoperă, strat influențat de alimentație și de obiceiurile zilnice pe care le avem cu toții. Abdomenul nu se lucrează la sală, se lucrează în bucătărie.” Episodul integral poate fi vizionat pe realitatea.net.
Podcasturile REALITATEA – Ceva-n PLUS cu Răzvan Lucian. Cât de mult contează ce mâncăm dacă vrem să slăbim – VIDEO
