Ce înseamnă când ţi se zbate ochiul
În credinţele populare, atunci când ţi se zbate ochiul drept sau ochiul stâng înseamnă că primeşti un semn. Afla ce înseamnă când ţi se zbate ochiul, în funcţie de ora la care iţi apar spasmele.
Nu suntem singurii care au atribuit un înţeles acestui fenoment atât de comun. La chinezi, de exemplu, se consideră că spasmele ochiului drept aduc noroc bărbaţilor şi ghinion femeilor, pe când la ochiul stâng înţelesul este opus.De ce se zbate ochiul, de fapt, fasciculatia benigna (zbaterea ochiului) reprezinta un simptom larg raspandit, care de cele mai multe ori are cauze inofensive, cum ar fi stresul sau carenta de magneziu.
Adevărul este că ochii se zbat nu pentru că anunţă ghinion sau noroc, ci muşchii din locul respectiv au mici spasme şi pot avea cauze comune. Fenomenul se numeşte miochimie, iar cauzele sunt din cele mai banale: lipsa de somn, stres, oboseală generală sau la nivelul ochilor, anxietate, exces de cofeină, droguri sau alcool.Miochimia se mai declanşează dacă suferi de alergie sau există un alt factor care irită ochiul, de exemplu uscăciunea.
Oboseala generală sau a ochilor cauzată de nesomn sau muncă continuă poate duce la spasme ale muşchilor din jurul ochilor. Atunci când nu mai ai energie, acest lucru duce la slăbiciune musculară şi spasme. Spasmele ochilor cauzate de oboseală se vindecă rapid, cu odihnă adecvată şi somn de 7 – 8 ore pe noapte.
Deshidratarea poate afecta toţi muşchii corpului, chiar şi pe cei din jurul ochilor şi sprâncenelor. Muşchii au nevoie de multă apă şi electroliţi pentru a funcţiona corect, iar neglijarea hidratării corespunzătoare duce la spasme ale muşchilor sprâncenelor.
Stresul cauzează oboseală, iar reducerea stresului din viaţa ta este o modalitate perfectă de a preveni spasmele involuntare ale ochilor. Dacă problema este cronică, încearcă să identifici cauza din spatele stresului şi să o tratezi.
Deficienţa anumitor minerale precum calciu sau magneziu din dieta ta poate duce la spasme ale muşchilor. Consumul în exces de cafea, ceai, alcool şi alte băuturi energizante pot cauza spasme ale muşchilor. Dacă această este cauza pentru care ţi se zbat ochii, încearcă să limitezi consumul acestor produse.
Şi anumite afecţiuni medicale pot cauza spasme ale ochilor. Printre acestea se numără hipotiroidismul, răceala, gripa, sinuzita, anemia, diabetul sau intoxicaţia alimentară.
