Mentalitatea de victimă este o modalitate de a privi viața, o orientare automată către sentimente de nedreptățire. Această mentalitate îi face pe oameni să se simtă lipsiți de putere în fața circumstanțelor și să se asigure că, orice s-ar întâmpla, niciodată nu este vina lor (inclusiv trăsăturile de personalitate pe care nu au capacitatea de a le schimba în ei înșiși).
„Mentalitatea de victimă este convingerea că, în orice situație dată, ești victima. Este percepția și concluzia pe care o tragi în cazul în care te plasezi ca victimă și pe alții ca făptuitori. În cei 20 ani de coaching, am învățat că două lucruri nu îi plac niciunui om: 1) să fie numit “victimă” și 2) să interacționeze cu o “victimă”. Să clarificăm: există o diferență între a fi cu adevărat o victimă a traumei sau a unui eveniment tragic în viață, și a trăi cu o mentalitate de victimă (o atitudine sau dispoziție care determină modul în care o persoană vede, răspunde și interpretează situațiile). Am întâlnit mulți oameni care au trecut prin traume și care depun efortul necesar pentru a duce o viață productivă după acestea’, susțin specialiștii.
Semnele unei mentalități de victimă includ adesea următoarele:
Dai vina pe alții pentru problemele și dificultățile taleAi o perspectivă negativă asupra vieții, anticipând și așteptând rezultate negativeEști întotdeauna în căutarea validării, atenției și simpatiei celor din jurul tăuFugi de responsabilități și îi lași pe ceilalți să decidăEviți să îți asumi răspunderea pentru acțiunile și alegerile taleAi constant sentimente de neputință, lipsă de putere și de controlTe autocompatimeștiAi o rezistență mare la schimbare
Citește continuarea aici
Ce beneficii au sâmburii de caise pentru sănătate. Cum poți să-i incluzi în dieta ta
