Cearșafurile și fețele de pernă riscă să devină un „paradis” pentru bacterii și ciuperci dacă nu sunt schimbate o dată pe săptămână și dacă nu sunt spălate corect.
Primele efecte sunt blocarea porilor, infectarea lor și apariția coșurilor. De aceea este necesar să speli lenjeria de pat o dată la șapte – zece zile. Iritații ale pielii și eczemePe lângă faptul că atrag bacteriile, cearșafurile murdare se freacă de pielea ta în timp ce dormi, iar fricțiunea combinată cu bacterii duce la apariția iritațiilor. Și de aici pornește un cerc vicios: vei folosi creme și loțiuni pentru piele care calmează iritațiile, iar acestea se transferă în timpul nopții pe lenjeria de pat, contribuind la surplusul de reziduri. Infecții bacteriene și fungiceTranspirația din timpul noții nu se evaporă, ci este absorbită de lenjeria de pat, iar acesta este unul dintre factorii care determină dezvoltarea ciupercilor periculoase pentru sănătatea ta. Un tip de mucegai, numit Cladosporium, care se dezvoltă în saltelele de pat umede, provoacă astm, pneumonie și o infecție fungică ce poartă numele de Onicomicoză, ce provoacă leziuni la nivelul pielii, dar afectează unghiile.De asemenea, unele infecții fungice sunt transmise de lenjeria de pat murdară. Printre acestea se numără Tinea Cruris, care cauzează prurit la nivelul pielii, Tinea Versicolor care provoacă pete decolorate pe suprafața corpului, dar și Stafilococul auriu, o bacterie foarte rezistentă la antibiotice, care provoacă leziune grave ale pielii. Un studiu realizat de o companie americană de saltele a evidențiat faptul că lenjeria de pat care nu a fost schimbată de mai mult de o săptămână are de 24,631 de ori mai multe bacterii decât clanța ușii de la toaletă.AcarieniAcarienii fac parte din familia păianjenilor, numită Arahnide. Aceștia se hrănesc cu celule moarte de piele, care cad pe lenjeria de pat în timpul somnului sau care se acumulează în locurile ce nu sunt curățate suficient de des.Cel mai probabil, în patul tău sunt nu mai puțin de 1,5 milioane de acarieni, care îți afectează sănătatea pielii, dar pot provoca și probleme serioase ale sistemului respirator. Cu cât trece o perioadă de timp mai lungă înainte de a schimba lenjeria de pat, cu atât mai greu îți va fi apoi să scapi de acarieni. AlergiiDeloc surprinzător, bacteriile și acarienii de pe cearșafuri cauzează sau agravează alergiile, iar persoanele cu un sistem imunitar slăbit, așa cum sunt copiii sau bătrânii, sunt cel mai puternic afectate. Investește în lenjerie de pat din materiale hipoalergenice și, cel mai important, schimbă lenjeria de pat cel puțin o dată la șapte zile. Spală cearșafurile la temperatură ridicată și calcă-le înainte de a le așterne pe pat. Nu uita să folosești la spălare detergenți cu efect dezinfectant. De asemenea, este foarte important să păstrezi lenjeria de pat într-un loc uscat și curat.
