Există un cuvânt magic care are puterea de a dinamiza orice relaţie de cuplu. Este vorba despre apreciere. Chiar dacă sună simplu, puterea acestui cuvânt este uriaşă atunci când ne referim la relaţia de cuplu. Cele două aspecte ale sale, reunoştinţă şi recunoaştere sunt pentru oameni precum lumina soarelui şi apa pentru plante.
În relaţia de cuplu modernă, oamenii au tendinţa de a se complace şi de a crede că lucrurile merg de la sine.
Trebuie să jonglăm cu slujba, cu familia, cu gospodăria, cu părinţii şi socri, cu problemele de sănătate. Nu este de mirare că persoana cu care avem o relaţie de cuplu poate fi lăsată de fiecare dată pe ultimul loc.
Din fericire, oferirea unei aprecieri sincere pentru partener necesită foarte puţin efort. Aprecierea este un instrument magic. În plus, prin faptul că îi arăţi partenerului apreciere îţi creşti propria satisfacţie în ceea ce priveşte relaţia de cuplu. Simultan, soţul/soţia se va simţi mai fericit şi susţinut din punct de vedere emoţional.
Încearcă aceste 6 modalităţi simple prin care să întegrezi aprecierea în viaţa de zi cu zi:
Ce trebuie să faci pentru a avea armonie în cuplu. Sfaturi de la specialiștii în relațiiComplimentează
Înainte de a deveni prea ocupat cu problemele pe care le ai de rezolvat într-o zi, oferă-i soţiei/soţului un compliment. Când îl/o vezi dimineaţa fă o areciere pozitivă în legătură cu felul în care arată. Spune-i că este drăguţ/ă, atrăgător/oare etc. Complimentează-i modul în care s-a îmbrăcat. Aminteşte-ţi că, în primul rând, vrea să fie atrăgător/oare pentru tine, aşa că oferă-i un feedback pozitiv.
Trimite-i un mesaj scris
În timpul prânzului trimite-i un mesaj prin care să-i arăţi că te gândeşti la el/ea. Este o modalitate intimă de a-i spune celui iubit/e că-ţi pasă de el/ea. Cine nu-şi doreşte să ştie că partenerul se gândeşte la el în timpul zilei?
Ia în seamă
Mulţumeşte-i partenerului/ei pentru contribuţia sa la treburile casnice. Fii atent/ă la contribuţia pe care o are în viaţa voastră. Munceşte din greu pentru a creşte venitul familiei? Aleargă seara spre casă pentru a pregăti cina? Priveşte imaginea de ansamblu: lucrurile pe care le face pentru a vă îmbunătăţi viaţa. Această recunoştinţă vă va lumina ziua şi relaţia.
Spune
Când ajungi seara acasă, spune-i soţiei/soţului cât de bucuros/osă eşti că sunteţi împreună. Spune-i persoanei iubite cât de fericit/ă eşti pentru că ea este în viaţa ta. Las-o să ştie că ai alege-o din nou dacă ar fi s-o iei de la capăt. Spune-i cât de mult înseamnă el/ea pentru tine.
Mulţumeşte-i
Seara mulţumeşte-i partenerului/ei pentru lucrurile mărunte pe care le-a făcut în cursul zilei. Poate pentru mesajul pe care ţi l-a trimis la prânz, sau pentru că te-a ascultat când ai vorbit despre problemele de la birou, sau pentru că ţi-a zâmbit când ai intrat în cameră. Adesea uităm să mulţumim pentru aceste lucruri mici.
Priveşte
Înainte de a merge la culcare, spune-i persoanei iubite cât de fericit/ă eşti pentru că este în viaţă. Cei care şi-au pierdut partenerul ar da chiar şi luna de pe cer pentru mai mult timp petrecut cu partenerul/a. Încă o zi sau încă o îmbrăţişare ar însemna totul pentru ei. Savurează fiecare moment alături de persoana iubită. Fii recunoscător/oare pentru aceste clipe.
sursa: Sfatul Părinților
